Recettes de cuisine

Wrap poulet avocat


Plats

Pour 2 wraps

Ingrédients


Plats

Tortillas

6 tortillas

Plats

Poulet

100g de blanc de poulet

Plats

Avocat

1/2 Avocat

Plats

Skyr

30g de skyr

Plats

Oignon rouge

20g d'oignon rouge

Plats

Jus de citron

1c à café de jus de citron


Matériels


Plats

Poêle

Une poêle

Préparation

  1. Découper les blancs de poulet et les faire revenir dans une poêle. Saler et poivrer en fonction des goûts.
  2. Emincer l'oignon et découper l'avocat en petits cubes. Ajouter du jus de citron sur les morceaux d'avocat.
  3. Mélanger le skyr avec un filet de jus de citron, du poivre et des épices au choix. Puis étaler le tout sur la tortilla. Ajouter le garniture et rouler le wrap.

La recette est faible en calories😃