Recettes de cuisine

Flautas mexicaines au poulet et sa sauce guacamole


Plats

Recette pour 4 personnes

Ingrédients


Pour les flautas

Plats

Tortillas

8 tortillas

Plats

Poulet

6 blancs de poulet

Plats

Gruyère

Du gruyère râpé

Pour la sauce guacamole

Plats

Avocat

2 gros avocats

Plats

Oignon

1/2 oignon

Plats

Crème liquide

De la crème liquide

Plats

Citron

1 filet de jus de citron

Plats

Sel et poivre

Du sel et du poivre

Matériels


Plats

Casserole

Une casserole

Plats

Cuillère

Une cuillère

Plats

Couteau

Un couteau

Plats

Spatule

Une spatule

Plats

Fourchette

Une fourchette

Préparation

  1. Pour les flautas: Faire cuire le poulet et le mettre au centre des tortillas. Déposer du gruyère par dessus. Rouler les tortillas pour les fermer (on peut ajouter des cure-dents pour fermer plus facilement). Les faire frire dans l'huile.
  2. Pour le guacamole: Ecraser l'avocat pour en faire de la purée et la mélanger avec l'oignon finement haché, de la crème liquide, le jus de citron et le sel et le poivre. On peut y ajouter des épices de piment pour relever la sauce.
  3. Déposer de la salade sur les tortillas et couvrir de guacamole et d'oignons frits puis dégustez.

La crème liquide permet de donner un aspect plus liquide au guacamole.