Flocons d'avoine
55g de flocons d'avoine
100g de banane
130g de myrtilles
40g de chocolat protéiné
35g de noix
10g de graine de chia
10g de graine de lin
noisettes
Un mixeur
Un bol
Recette très rapide et facile à faire. On peut également ajouter des fruits sur le dessus.