Recettes de cuisine

Smoothie à la banane


Boissons

Ingrédients


Boissons

Banane

1 banane glacée

Boissons

Ananas

1/2 tasse de morceau d'ananas

Boissons

Mangue

1/2 tasse de morceau de mangue

Boissons

Lait de Coco

1 tasse de lait de coco


Matériels


Boissons

Mixeur

Un mixeur

Boissons

Couteau

Un couteau

Boissons

Tasse

Une tasse

Préparation

  1. Couper tous les aliments et les mettre dans le mixeur. Mixer jusqu'à ce que le jus soit bien liquide.

Recette rapide et faible en calories.